ABO:ER I FOKUS

Den rätta maten just nu

Köksredskap

Fördelarna med att äta säsongsbetonat.

Tanken att äta säsongsbetonat är inte så nytt som man kan tro. Både dietister och kockar har predikat fördelarna med det i flera år. Med sommaren som snabbt närmar sig, följer ett stort utbud av frukt och grönsaker. Ta en extra titt i affären eller ute på torget, färgskalan är fantastisk.

Varför ska du då äta säsongsbetonat? Här är några av fördelarna.

Spara och tänk på miljön

När det blir säsong blir det ett stort överflöd av säsongens frukter och grönsaker, och det betyder att priserna sjunker kraftigt. Kostnaden minskar för att transportera dem när de är odlas lokalt, plus att butikerna säljer dem i enlighet med hållbarhetstiden, vilken inte alltid är så lång för mogna produkter. Dessutom minskas påverkan på miljön när du köper lokalt. Och den lokala samhällsekonomin drar nytta av det!

Variation i sommar

Det är sommar, frukt och grönsaker finns i överflöd, och nu är bästa tiden att lägga säsongens färska utbud till din kost. Utbudet är så stort att det finns snudd på oändliga variationsmöjligheter för varje måltid. Du kan också överväga att komplettera din dagliga kost med produkter från bodykey by NUTRIWAYTM och njuta av soppor, shakes, bars som håller din kost på rätt spår utan att bli tråkig.

För en god och sund kost

Det är ingen hemlighet att frukt och grönsaker är som bäst när det är säsong. Det är nu som de är på topp både vad gäller smak och näringsinnehåll. Lägg enkelt till dem i matlagningen genom att använda iCookTM 5-Piece Knife Set. Dessa knivar är utformade för stor kontroll och stabilitet, som kommer väl till pass om du ger dig på en tuff kronärtskocka eller en utmanande ananas! Setet levereras komplett med förvaringsfack för skydd och gör att du enkelt kan välja respektive kniv.

Setet innehåller iCook Petty-kniv, som har ett 5-tums blad som är bäst för urbening av kött, putsning av fett och skära frukt. Det finns också iCook-kniv för att skala frukt och grönsaker, en daglig hjälpreda i köket.

Om du har svårt att komma på vad du ska laga och hur du kan använda dessa livsmedel i din kost, ta en titt i My bodykey Online Coach. I den här portalen hittar du ett brett utbud av läckra recept som är lätta att följa, samt råd och tips om hur du äter sunt - och efter säsong, förstås.

Vi använder cookies för att ge dig den bästa upplevelsen på vår webbplats. Cookies är filer som lagras i din webbläsare och används av de flesta webbplatser för att anpassa din webbupplevelse.

Genom att fortsätta att använda vår webbplats utan att ändra inställningarna, samtycker du till vår användning av cookies.

Jag förstår