ABO:ER I FOKUS
© ©Getty Images

Balanserad blandning

Köksredskap

Lägg vantarna på detta mångsidiga redskap – innan lagret tar slut!

Dilemmat

Att ha en hektisk livsstil kan vara roligt, men om vi inte har tid att förbereda näringsriktiga måltider kan vi ibland känna oss trötta och slutkörda. De hälsomedvetna ​vill ha mat och dryck som tillför näring, men har ibland inte tid eller inspiration till att laga något nyttigt.

Lösningen

Lyckligtvis finns den mångsidiga iCook™ Blender nu tillgänglig, men endast under en begränsad tid*. Skapa välsmakande och näringsrika tilltugg, soppor och smoothies eller en och annan utsökt sötsak – allt går snabbt och enkelt med den här praktiska apparaten.

Demonstrationsvideon

Ta en titt på demonstrationsvideon till iCook Blender för att få ut så mycket som möjligt av denna användbara köksapparat och se hur man tillagar flera läckra recept. Prova även följande tre recept med mixern:

Pineapple Fresh

Ingredienser:

  1. 1/6 av en ananas

  2. 1 gurka

  3. 1 kiwi

  4. Citronjuice (du väljer hur mycket)

  5. 3 kvistar dragon 

  6. Valfritt: Tillsätt en portionsförpackning med NUTRIWAY™ Fibre Powder för ökat näringsvärde!

Gör så här:

  1. Förbered och hacka råvarorna och placera dem i mixerkoppen.

  2. Lägg till citronjuice och dragon utan stjälkar.

  3. Mixa allt till slät konsistens.

Näringsinformation:

Denna uppfriskande smoothie är fullpackad med vitamin C och innehåller få kalorier.

Pesto

Ingredienser:

  1. 20 g parmesan

  2. 1 matsked cedernötter

  3. 1 vitlöksklyfta

  4. 1 näve basilika

  5. 1 nypa havssalt

  6. 250 ml olivolja

  7. Valfritt: Tillsätt en portionsförpackning med NUTRIWAY™ Fibre Powder för ökat näringsvärde!

Gör så här:

  1. Skär basilika och lägg det i mixerkoppen. Tillsätt sedan övriga ingredienser och en del av olivoljan.

  2. Mixa allt och tillsätt resten av olivoljan. Mixa sedan på nytt.

  3. Servera med pasta, soppa eller kex.

Näringsinformation:

Att konsumera denna smaskiga sås ger 266 av ditt dagliga behov av vitamin E såväl som vitamin A och B12, samt nyttiga mineraler, såsom kalcium, järn och magnesium.

Kaffecocktail med glass

Ingredienser:

  1. 150 ml kaffe med mjölk

  2. 200 g gräddglass

  3. 1 msk honung

  4. Valfritt: Tillsätt en måttskopa NUTRIWAY All Plant Protein Powder eller en portionsförpackning NUTRIWAY Fiber Powder för att ge denna utsökta efterrätt en extra näringskick.

Gör så här:

  1. Koka kaffe med mjölk och låt det kyla ner i kylskåpet.

  2. Ta ut det från kylskåpet och mixa med honung.

  3. Först därefter tillsätt gräddglass, mixa igen och häll över blandningen i glas.

Näringsinformation:

Det här receptet är utsökt, men om du följer ett viktkontrollprogram är det bäst att göra ett medvetet beslut att ta det som din undantagsmåltid. Den har en ganska hög halt av mättat fett och socker och innehåller 163 kalorier per portion.

Prova dina egna recept med tilltugg, drycker och efterrätter med hjälp av iCook Blender och dela dem på dina sociala nätverk.

* så långt lagret räcker!

Vi använder cookies för att ge dig den bästa upplevelsen på vår webbplats. Cookies är filer som lagras i din webbläsare och används av de flesta webbplatser för att anpassa din webbupplevelse.

Genom att fortsätta att använda vår webbplats utan att ändra inställningarna, samtycker du till vår användning av cookies.

Jag förstår