Favoriter (0) 0 Favoriter

Din lista med favoriter är tom!

Tack! Dina inköpslista har lagts till i varukorgen

ABO:ER I FOKUS
© iStockphoto

Sportaktiviteter utomhus kan stärka ditt immunsystem

Välbefinnande

Få ut ännu mer av ditt äventyr med XS™ Power Drink+ och dess inbyggda immunitetsstöd

Variera dina rutiner under dagen och ta dig ut för att få lite frisk luft. Om du har varit mycket hemma och inomhus den senaste tiden kan lite tid utomhus vara en uppfriskande omväxling, oavsett om du promenerar längs en naturskön stig eller upptäcker en ny klättervägg.

Att utöva sportaktiviteter utomhus ger inte bara ett välkommet avbrott i aktiviteterna inomhus. Studier visar att vistelse utomhus och regelbunden fysisk aktivitet bidrar till ett starkt immunsystem. Ta lite extra hjälp från nya välsmakande XS Power Drink+ och boosta din prestationsförmåga med tipsen nedan.

Variation gör livet spännande

Livet ska vara ett äventyr och det finns så många aktiviteter som kan ge dig den där adrenalinkicken. Tänk dig känslan av upprymdhet när du vandrar uppför ett berg i oländig terräng, stannar upp och blickar ned på den naturliga skönhet som omger dig. Tänk dig kicken du känner när du klättrar 20 meter uppför en klippa och utmanar din kropp på nya sätt.

Det finns en hel spännande värld där ute för spänningssökare som du. Om du skulle undra varför du blir på så gott humör av sporter som kajakpaddling och mountain biking, kan den ökade utsöndringen av endorfiner vara en förklaring. När du utövar sporter kan produktionen av serotonin öka i kroppen; hormonet som stabiliserar känslan av välbefinnande och glädje.

© iStockphoto

Bibehålla kroppens naturliga försvar

Vistelse utomhus har även andra fördelar för välbefinnandet. Solljus hjälper kroppen att tillverka vitamin D; ”solskensvitaminet” som stärker ditt immunsystem. Studier visar att låga nivåer av vitamin D kan öka mottagligheten för luftvägsinfektioner.

German Federal Institute of Risk Assessment menar att, “det är vetenskapligt obestridligt att ett tillräckligt intag av vitamin D bidrar till immunsystemets normala funktion.” Ett antal andra studier visar att när vi andas in fytoncider – de luftburna kemikalier som växter utsöndrar – ökar mängden vita blodkroppar . Vita blodkroppar bidrar till att bekämpa infektioner.

Nya XS Power Drink+ hjälper dig att hålla igång

För att upprätthålla en aktiv livsstil måste du förstås tillföra kroppen energi och stötta ditt immunsystem ytterligare. XS Power Drink+ är den första drycken i XS-sortimentet som ger extra bonus i form av regelbundet immunitetsstöd*.

XS Power Drink+ har samma koffeininnehåll samt vitaminerna B3, B5, B6 och B12 som alla vanliga XS Power Drinks. Dessa ingredienser motverkar trötthet och gör den till en idealisk dryck både före och efter träning.

Gå över till XS Power Drink+ för att få ytterligare vitamin C och zink, som bidrar till immunsystemets normala funktion. Stötta ditt immunförsvar med den här sockerfria drycken med få kalorier och naturlig smak av ingefära och passionsfrukt.

Power plus-immunitet: få ut mer av din Power Drink med det inbyggda stödet för immunsystemet som passar din aktiva livsstil!

*Vitamin C och zink bidrar till immunsystemets normala funktion.

Relaterat innehåll

Fem utomhusaktiviteter för att hålla dig aktiv

Välbefinnande

Mer

Sju sätt att hålla igång sin träning

Aktiv livsstil

Mer

Vi använder cookies för att ge dig den bästa upplevelsen på vår webbplats. Cookies är filer som lagras i din webbläsare och används av de flesta webbplatser för att anpassa din webbupplevelse.

Genom att fortsätta att använda vår webbplats utan att ändra inställningarna, samtycker du till vår användning av cookies.

Jag förstår