Favoriter (0) 0 Favoriter

Din lista med favoriter är tom!

Tack! Dina inköpslista har lagts till i varukorgen

ABO:ER I FOKUS
© Getty Images

Immunförsvaret i tre lager

Välbefinnande

Varför du bör försöka hitta en balans i ditt immunsystem hellre än att stärka det i vinter…

Vintern är här och du vet vad det innebär: förkylningar och influensa. Men att försöka bli av med en förkylning är inte roligt, det är dags att bli proaktiv. Det sägs ju att anfall är bästa försvar.

Att ta hand om sitt immunsystem kan vara bra på många sätt. Det kan förhindra att du råkar ut för samma förkylning eller influensa upprepade gånger eller hjälpa dig att blir frisk om du skulle bli sjuk. Låt oss ta en närmare titt på hur du kan göra:

Vad är immunsystemet?

Du kanske har hört talas om uttrycket “stärka ditt immunsystem”. Men det är egentligen lite missvisande eftersom det snarare handlar om att ha ett immunsystem som är i balans och inte överstimulerat. När allt kommer omkring vill du förmodligen hellre ta hand om det immunsystem du har hellre än att kämpa för att stärka det.

Immunsystemet är ett komplext nätverk av celler och proteiner som samarbetar för att försvara kroppen mot infektion. Några tecken på att ditt immunsystem arbetar när du har influensa är rinnande näsa som hjälper till att rensa ut bakterier från näsan, och feber när kroppen höjer temperaturen för att förstöra virus. Det är även viktigt att känna till att immunsystemet utgörs av tre lager:

© Stocksy
  1. Fysisk barriär – Det första försvarslagret inkluderar hud, slemhinnor, saliv, tårar, tarmväggar och tarmen. Dessa barriärer fungerar som ett fysiskt skydd mot den yttre miljön.

  2. Snabbt svar – Den andra försvarslagret är det medfödda immunförsvaret. Du kan se detta som ett supportteam som alltid är redo att rycka in. Det inkluderar vanliga celler som försöker neutralisera alla potentiellt skadliga främmande ämnen.

  3. Smart svar – Nästa försvarslager är vad vi på Amway kallar för smart svar eller hur immunsystemet anpassar sig till nya sjukdomar. Det här lagret utgörs av dina personliga superhjälteceller. Varje gång du blir förkyld eller får influensa tar cellerna i ditt adaptiva immunsystem reda på vilka typer av virus eller bakterier som är inblandade och skapar sedan nya celler för att hitta och förstöra smittoämnena. De specifika cellerna blir kvar i kroppen så nästa gång du kommer i kontakt med exakt samma smittoämne, kan dina superhjälteceller snabbt eliminera det.

Stöd för vårt komplexa immunsystem

Nu när du vet hur immunsystemet fungerar är nästa steg att göra vad du kan för att stödja det. Se till att du får tillräckligt med sömn och regelbunden träning (även utomhus - promenader till exempel). Och se till att du äter en sund och varierad kost. Detta kan förstås ibland vara enklare sagt än gjort. Som tur är finns en mängd olika kosttillskott, vitaminer* och mineraler* som kan hjälpa till att bibehålla immunsystemets normala funktion.

Basprodukter - Vissa produkter har utformats särskilt för att ge en god grund. Detta inkluderar essentiella vitaminer och mineraler som finns i Nutriway™ Daily . Dessutom finns Nutriway™ Balance Within™ , som innehåller två B-vitaminer som stöd för immunsystemet och dessutom mjöksyrabildande bakterier från två stammar.

Tilläggsprodukter – Dessutom finns ett antal andra vitaminer och mineraler som också kan vara intressanta om du behöver stärka ditt immunsystem ytterligare.

  1. Nutriway™ Vitamin C Plus : Som namnet antyder innehåller den här produkten vitamin C, som bidrar till immunsystemets normala funktion.

  2. Nutriway™ Vitamin D : Vitamin D bidrar till immunsystemets normala funktion.

  3. Amway Mineral Sticks Zinc

  4. Nutriway™ Garlic : Vitlök har antimikrobiella egenskaper. Få fördelarna med vitlök, utan den otrevliga lukten, när du använder den här produkten.

För de minsta: Det är viktigt att dina barn äter en sund och balanserad kost och att de är fysiskt aktiva. Om du känner att dina barn behöver ytterligare stöd har Nutriway™ även kosttillskott som stärker dina barns immunsystem** till exempel Nutriway™ Chewable Multivitamin och Nutriway™ Kids Immunity Support Plus .

Ta hand om ditt immunsystem den här vintern.

*Vitamin C, A, D, B6, B12, folsyra, zink och järn bidrar till immunsystemets normala funktion. Detaljerad information om näringsinnehållet i varje produkt finns på webbplatsen för den enskilda produkten.
**Vitamin D bidrar till immunförsvarets normala funktion hos barn.

Vi använder cookies för att ge dig den bästa upplevelsen på vår webbplats. Cookies är filer som lagras i din webbläsare och används av de flesta webbplatser för att anpassa din webbupplevelse.

Genom att fortsätta att använda vår webbplats utan att ändra inställningarna, samtycker du till vår användning av cookies.

Jag förstår