Favoriter (0) 0 Favoriter

Din lista med favoriter är tom!

Tack! Dina inköpslista har lagts till i varukorgen

ABO:ER I FOKUS

Packa smidigt och stressfritt med våra smarta tips

Välbefinnande

Lär dig hur enkelt det kan vara att packa inför sommarsemestern. Och som alltid – glöm inte att stötta välbefinnandet under resans gång med utvalda produkter från Nutriway™

Vid den här tiden på året förbereder sig många av oss för att resa. Oavsett om du stannar i närområdet eller reser utomlands finns det en sak som du inte kan undvika – nämligen att packa. Tycker du det är tråkigt att packa? Är det till och med ett stressmoment? Låt inte det fördunkla soliga semesterdagar!

Här kommer några smarta tips som gör det både enkelt och avkopplande att packa i sommar.

1. Börja med en detaljerad lista

Att planera sin resa effektivt är alltid ett bra sätt att inleda en stressfri semester. En bra tumregel när du packar inför en tvåveckorssemester är att dela upp listan i följande kategorier: kläder, toalettartiklar, handbagage, elektronik, övrigt (glöm inte solskydd och förstahjälpen-artiklar) samt resedokument. När du har fått ihop en detaljerad lista kan du börja packa resväskan.

2. Spara utrymme genom att rulla, inte vika

Rulla ihop dina kläder hårt, så får du plats med mer i resväskan eftersom kläderna är mer kompakta. Dessutom slipper du skrynklor, och du har god överblick över varje plagg.

Lägg varje plagg på en plan yta och vik mot mitten. Plaggets kanter ska vara så jämna som möjligt. Jämna ut skrynklor medan du rullar.

3. Använd transparenta, återförslutningsbara påsar

Lämna necessären hemma och använd istället återförslutningsbara, transparenta plastpåsar för dina toalettartiklar. Om något skulle läcka är kläderna och andra artiklar i resväskan skyddade. En transparent påse hjälper även säkerhetskontrollen på flygplatsen om de behöver undersöka din resväska. När du har nått din destination kan du använda påsarna för att transportera fuktiga badkläder eller handtvättade underkläder som inte hunnit torka. Plastpåsarna är också perfekta för att organisera och skydda alla sladdar du brukar bära med dig i väskan.

4. Ha alltid med alla resedokument i en separat mapp

Försäkra dig om att du har skrivit ut alla dokument och att du har dem samlade i en och samma mapp så att du enkelt kommer åt dem vid alla kontroller du måste gå igenom under resans gång. För din sinnesros skull och för att undvika krångel rekommenderar vi att du har med dig en vidimerad kopia av ditt pass. Du bör även ha elektroniska kopior av dokumenten. Och om du vill helgardera dig skickar du dessutom alla filer till din reskamrat.

5. Glöm inte viktiga näringsämnen!

När du är på resa är det viktigt att du har rätt kombination av kosttillskott till hands. Dessa produkter hjälper dig att främja hälsan och balansen under semestern:

  1. CalMagD : se till att du får i dig tillräckligt med kalcium för att stötta dina muskler och främja benhälsan.* Magnesium bidrar till normal muskelfunktion, och vitamin D (”solvitaminet”) bidrar till absorption av kalcium och till immunsystemets normala funktion.

  2. Balance Within : detta snabbsmältande pulver innehåller 6 miljarder mjölksyrabildande bakterier från två vetenskapligt väldokumenterade strängar. Finns i praktiska portionsförpackningar som är perfekta på resan.

  3. Daily : detta kosttillskott är speciellt utformat som källa till de viktiga vitaminer och mineraler som hjälper dig att få i dig den näring du behöver varje dag. När du besöker nya, spännande platser kan det vara svårt att hålla koll på dagliga näringsämnen, så använd detta tillskott för att tillföra det du eventuellt inte får i dig.

Ha en härligt avkopplande och stressfri semester! Det är dags att börja packa!


* Kalcium bidrar till normal muskelfunktion och behövs för att behålla normal benstomme.

Vi använder cookies för att ge dig den bästa upplevelsen på vår webbplats. Cookies är filer som lagras i din webbläsare och används av de flesta webbplatser för att anpassa din webbupplevelse.

Genom att fortsätta att använda vår webbplats utan att ändra inställningarna, samtycker du till vår användning av cookies.

Jag förstår