ABO:ER I FOKUS

Ny säsong, ny inspiration

Viktminskning

Balansera ditt fullspäckade schema

Varför vänta till nyår och nya löften för att komma igång med en ny kostplan? Nu när barnen är tillbaka i skolan efter sommarlovet och rutiner blir mer strukturerade igen, är det en perfekt tid att börja med goda vanor. Låt oss utnyttja de möjligheter hösten för med sig att äta bra, hålla sig i form och må bättre!

Kom igång, sätt fart!

Det svalare vädret kan faktiskt vara en god inspiration till att bli mer aktiv. Gör det mesta av de klara höstdagarna genom att promenera eller jogga en liten runda. Det är aldrig för sent att börja! Anmäl dig till en klass på gymmet och se till att mer motion blir en del av din vanliga rutin. Strunta i hissen och ta trapporna istället, lämna bilen hemma och gå till affären!

Njut av säsongens råvaror

Trädgårdslandet bjuder på rikligt med näringsrika rotfrukter och träden är fulla av höstens frukter. Nu finns det all anledning att frossa bland frukt- och grönsaksdiskarna. Kombinera grönsaker med kött och färska säsongsbetonade örter. Experimentera med nya recept på läckra grönsakssoppor.

Värm upp

Om du inte har mycket tid över till att laga mat, prova en bodykeyTM-soppa. Bara att värma - de är näringsrika och mättande och har få kalorier. De finns i två läckra smaker, grönsak och tomat, och är lätta att förbereda och ger en god balans av makronäringsämnen. Ett bekvämt sätt att nå dina viktminskningsmål och må bra i höst! Och glöm inte att dricka en god, varm kopp te för extra vätska.

Håll dig motiverad

bodykey Tomato Soup (1), och Vegetable Soup (2)

Försök att göra varje dag till en framgångsrik dag genom att sätta upp realistiska mål. Var disciplinerad med dina matvanor. Försök att hålla dig till regelbundna måltider. Om du känner dig hungrig mellan måltiderna, ta en bodykeyTM-bar eller shake – de är så läckra!

Upptäck hela sortimentet

Prova alla våra fantastiska bodykey-produkter! De är fullproppade med näring och är ett snabbt och enkelt sätt att behålla din vikt.

Vi använder cookies för att ge dig den bästa upplevelsen på vår webbplats. Cookies är filer som lagras i din webbläsare och används av de flesta webbplatser för att anpassa din webbupplevelse.

Genom att fortsätta att använda vår webbplats utan att ändra inställningarna, samtycker du till vår användning av cookies.

Jag förstår