Chiafröpudding
Recept
Denna superenkla frukosträtt med endast tre ingredienser är full av fibrer. Om du vill kan du komplettera med spännande smaker genom att tillsätta blandade frukter, müsli eller en smakrik kompott. Den passar även utmärkt som en hälsosam dessert!
iCook-produkter som används:
1 l Mixing Bowl
5-Piece Knife Set
Skärbräda
Ingredienser:
2 msk chiafrön
120 ml mandelmjölk
1 msk honung
2 jordgubbar, skivade
½ banan, skalad och skivad
1 kiwi, skivad
Valfritt: 1 tsk NUTRIWAY™ All Plant Protein
En nypa kanel
Så gör du:
Placera chiafrön, mandelmjölk, honung och NUTRIWAY All Plant Protein (valfritt) i skålen, och blanda väl. Se till att blandningen inte innehåller några luftbubblor.
Häll upp blandningen i en burk eller ett glas, täck med ett lock och låt den sätta sig i frysen över natt.
Fördela jordgubbar, banan och kiwi över puddingen och pudra över kanel. Njut!
Hämta det här receptet här som
PDF
/ som
ePub