Rödbets- och kikärtsröra

Recept

Denna aromatiska röra är god som dipp eller bredbart pålägg. Med ett högt innehåll av protein och B-vitamin ger den dig energi för hela dagen.

iCook-produkter som används:

1. Knivset 5 delar

2. Skärbräda

Ingredienser:

1. 150 g ugnsstekt eller kokt rödbeta

2. 150 g kokta kikärtor

3. 90 g lös tahini ri

4. 90 ml olivolja

5. 2 tsk citronjuice

6. 2 skopor (1 skopa = 10 g) Nutriway™ All Plant Protein-pulver

7. Valfritt: 1 hackad vitlöksklyfta

Gör så här:

1. Lägg alla ingredienser utom Nutriway™ All Plant Protein-pulver i en mixer och mixa till en slät röra.

2. Lägg till Nutriway All Plant Protein-pulver och krydda med salt och peppar.

Hämta det här receptet här som PDF / som ePub